Как Вы боретесь с излишним весом (маленькие советы), здоровый образ жизни

[Olga Skop]

Да,тема злободневная! Не скажу,что мне удается успешно бороться с лишним весом! Однако когда чувствую (как сейчас!) что тяжеловато самой,сажусь на голод и очистку организма.Мне проще как-то радикально принимать меры,чем пожизненно себя во всем ограничивать!Вот пару-тройку дней полного голода на водичке - это мне проще.Живот сразу сдувается,ха-ха!И за три дня пару кил долой,это очень вдохновляет.Тренажер завела,степпер.К лету чуток подтянуться.А вообще успокаиваю себя,что я Бабушка,а это звание обязывает к солидности!