КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ, ВАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

[Ольга Сэн]

И с большим юмором!

[ЭЛИНА]

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,господа. Кушаете что хотите и сколько влезет, но... не мешаете белки с углеводами. Например, только мясное с зелеными овощами, а через 2 часа можно уже кашу или картошку. Овощи (кроме картофеля и фасоли) можно и с белковой, и с углеводной пищей.

жизнь это срособ существования белка. белок может существовать только в движении. надо заменить один прием пищи на прогулку (или пробежку) 5км

[D J]

Припомнился мне прикол.
- Я перешёл на диету. Ем всего 1 раз в день ... НО НЕ ПЕРЕСТАВАЯ ... *:-D

[D J]

Ага, особенно - когда ем и бегаю с мохеровым полотенцем завязанным на животе ... *:-D

Нужно ограничить хлеб,один тост утром,есть понемногу,но чаще,чувствовать голод утром.И конечно ходить,1 час в день.

[Ирина Тишм]

французская диета
завтрак - кекс
обед - кекс и секс
ужин - секс
Всем удачи! (fr)

[TIGER okoД]

Полотенце реально рулит! *:-D (Y)

[Олеся Суха]

Поменьше мучного
Побольше ночного

[Олеся Суха]

А вообще ешь пока рот свеж
но желательно на ночь не наедаться

[Ольга Хайк]

Ирина Тишлер(Фарберова)
слышала такое продолжение к французской диете -
если после недели не помогает - исключить мучное *;-)

Обычно все мои хорошие начинания (в смысле диеты) заканчиваются одним-"сколько той жизни!",ну как можно прожить без шоколада,без тортиков,без бокала ледяного белого вина в жару?(а красного в холод?).Соблазнов-не счесть. Движение в любом виде-спорт,ходьба,плавание,секс-всё что угодно,до изнеможения,только тратьте полученные калории.Конечно,для этого тоже нужны усилия,но ведь это того стоит!!! Удачи и хорошего настроения!

самая лучшая диета - НЕ ЖРАТЬ !!! проверено на себе: после 14-00 часов в будни не жрешь вообще, на выходных кое-как сдерживаешься! итог: процедура длительная, но эффективная!!! *(v)

[Елена Гукэ]

Не есть вообще ..нельзя ..потом все равно сорвешься и наешься
А вот после обеда есть только фрукты, салаты без хлеба.,кефир. ..осьбо не поправишься и для здоровья полезно

[Ольга Хайк]

самая лучшая диета - НЕ ЖРАТЬ !!!

а у нас старики говорят наоборот - ешь, пока рот свеж!

[Захаренко]

Рот должен быть свеж до 18, а потом - СКОТЧ!!!!

Представляете, после всего услышанного от Вас решила взвеситься - результат потрясающий - за неделю - -5кг, а все от того, что после отпуска не отходила от компа (соскучилась по родному) и ...забыла, что в доме еще есть и холодильник. (pi) :-P
Раиса, если..7 кг за 3 недели (по мнению врачей) - это чересчур много..., то какой же довесок меня ждет в будущем?! * :-O..Бегу заваривать зеленый чай (C) :-D

[Ада Финке]

Все относительно веса.Если человек весит более 130,к примеру,то для него 7 кг за три недели-крунда.Ну а если человек с весом 70 теряет столько же-это много.

[Байнхофер]

Да , пару кг сбросить не мешало бы. А вот кстати правда, бросила курить и поправилась. Как можно быстро сбросить и при этом холодненькое пивко?

[Самсонова]

Все фигня!Если у тебя в жизни все хорошо!!! (fr)За дальнейшими советами обращайчся лично! (D)