|
|
|
#8
26.07.2008, 19:44
|
||||
|
||||
А я делаю так *-на работе, когда некогда до всех упражнений -это называется поза Ромберга.
Стоя, ставишь стопы на одну линию, вытягиваешь руки и закрываешь глаза. Держишь равновесие, глубоко и ровно дышишь. Секунд 30 постоишь -молодец! Больше 1,5 минуты не сможешь -закон физики. Помогает развивать вестибулярный аппарат и поддерживать общий *тонус (особенно, когда устаешь). Вот! *(fr)
__________________
В раю онечно хорошо, но в аду знакомых больше... 
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Родовые Поместья Молдовы (нормальный образ мысли и жизни) | МилаРа Вам | Молдова | 137 | 21.10.2010 23:35 |
| В чём смысл жизни? | Anna nono | Курилка | 2 | 21.10.2010 22:35 |
| КТО ИМЕЕТ ПРАВО УПРАВЛЯТЬ МОЛДОВОЙ(ОБРАЗ ПОЛИТИКА И/ИЛИ ПАРТИИ, КОТОРЫХ ЖЕЛАЮТ ВИДЕТЬ ГРАЖДАНЕ РМ У РУЛЯ ГОС. АППАРАТА)? | МилаРа Вам | Молдова | 89 | 20.10.2010 01:41 |
| Смысл жизни? | Толкач | Курилка | 46 | 07.07.2010 23:21 |
| формулы жизни | ЭЛИНА | Белоруссия | 68 | 17.05.2010 10:14 |
Древовидный вид