Панкратов В.Н. Искусство управлять собой. (КНИГА О НУЖНОМ)

# Важнейшим шагом к успеху является планирование. Это касается определения как перспективных целей, которые должны быть подобно линии горизонта направлением всей жизни, т.е. неисчерпаемыми, так и ближайших целей, т.е. конкретно измеримых событий и достижений, которые должны быть реальными, конкретными, измеримыми.
# Необходимо спланировать ситуацию "как пережить успех". Существует так называемый закономерный парадокс ощущения апатии. Он заключается в том, что чем сильнее и целеустремленнее человек, чем значимее достигнутая цель, тем сильнее человек способен испытать ощущение апатии, тем отчетливее "депрессия от успеха". В этой ситуации крайне важно составить алгоритм своеобразного выхода из возможно ожидаемой "депрессии от успеха". Основными этапами этого алгоритма могут быть следующие:
1. Достигнув успеха, насладитесь и порадуйтесь ему. На этом этапе важно осознать, что в нас живут некие законы биомаятника, согласно которым временные депрессии так же необходимы организму, как и периоды хорошего настроения. Не следует забывать, что стремление быть всегда активным и добрым столь же нелепо, как и желание быть всегда активным и не спать. Поэтому всякий раз, когда подступит достаточно естественная апатия, разрешите себе на неопределенное время войти в это состояние и извлечь из этого максимум пользы.
2. Оглянитесь на достигнутое. На этом этапе важно определиться: на какие, собственно, стандарты вы ориентировались, не слишком ли низкие для вас? Может, под силу и большее? Да, достигнут успех, есть позитивный результат, к примеру, вы стали доктором наук, получили новую должность, добились определенной цели. Отлично! А с кем, собственно, вы сравниваете себя? С сотрудниками по работе, с однокашниками по учебному заведению? А если выбрать для сравнения более великих людей, к примеру Эйнштейна? Другими словами, сравнимость вашего результата с величинами различного уровня поможет максимально взвешенно оценить достигнутое и наметить новые цели. Поскольку было упомянуто имя Эйнштейна, приведем здесь один из интересных эпизодов его жизни. Однажды Эйнштейна спросили: "Что вам нужно для полного счастья?". В ответ прозвучало "Я родился, и мне этого достаточно".
3. Определите свои перспективные цели. Это значит - необходимо определить такие цели, которые были бы неисчерпаемы и, подобно линии горизонта, недостижимы. Это перспективные цели, такие, как развитие проницательности, совершенствование коммуникабельности, культуры и т.п., которые должны стать как бы направлением всей жизни.
4. Определите ближайшие и оптимальные цели. Это должны быть реальные, конкретные, вполне измеримые события и достижения. К примеру, защита диссертации, получение должности, звания, приобретение автомобиля, постройка дачи и т.п.