Как Вы боретесь с излишним весом (маленькие советы), здоровый образ жизни

веду *борьбу с весом уже много лет, с переменным успехом. Здесь на чужбине по ряду причин(одна из которых главная-стрес имиграции)наростила на себе причем стремительно 20 лишних кг...РОдные и близкие, мама..пришли в полный ужин...

Сейчас я на очередном жизненном этапе по сбрасыванию веса...Снового года избавилась от 8 кг...Я ликую, хоть и из пушек палить еще рано...Ем только овощи (в салатах и тушенные) постное мясо, обезжирен.сыр типа эстонского Кодуюст и фрукты. ВСЕ! ну и ничего вредного, пью воду, чай, мало кофе..

адеюсь к лету сменить гардероб в связи с новыми размерами...С пути решила не сворачивать даже под растрелом тк достала сама себя!

Самое трудное-принимать гостей, таскаться по гостям и готовить вкусненькое мужу...печь пироги, торты, печенье и тд..Это пытка! (ic) (dt)