Смех - это счастье!.. Детский смех и улыбка - это счастье вдвойне!!! А когда вы ...

ТАКТИКА УЛЫБКИ
На любом психологическом бизнес-тренинге предпринимателей специально учат улыбке.
Игорь Вагин проводит такие уникальные тренинги. И выпущена в свет новая книга «Научи себя смеяться», которая написана на опыте их проведения.
И это на самом деле не так просто – заставить улыбнуться человека с атрофировавшейся мимикой, чувством самодостаточности, считающего смех занятием пустячным. Узнали свой портрет? Тогда попробуйте сделать следующее:
1. Заставьте себя улыбнуться. Если вы в одиночестве, насвистывайте или мурлыкайте какую-нибудь мелодию или песню. Даже натянутая, «дежурная» улыбка играет положительную роль - вызывает прилив крови к мозгу, улучшая настроение и вселяя оптимизм.
2. Всякий раз, когда вы выходите из дома, приосаньтесь, высоко поднимите голову, как если бы она была увенчана короной, дышите полной грудью, «пейте» солнечный свет, приветствуйте улыбкой знакомых и вкладывайте душу в каждое рукопожатие. Не бойтесь быть неправильно понятым и не задумывайтесь даже на минуту о ваших недоброжелателях. Чаще произносите комплименты и обязательно – с улыбкой.
3. Делайте мимическую гимнастику – заставляйте работать мышцы, идущие от скул к губам и вокруг глаз. У многих они развиты настолько слабо, что им физически трудно «держать» естественную улыбку. Тренируйтесь регулярно, улыбке нужно учиться также, как езде на авто.
4. Учитесь смеяться внутренне. По дороге на службу вместо серьезного обдумывания проблем вспомните что-то смешное, держите в машине кассету с записью любимых сатириков.
5. Помните: люди реагируют больше на интонации и мимику, чем на смысл сказанного. Именно поэтому излишняя серьезность может запросто погубить любую хорошую идею или даже в целом переговоры.
6. Перед тем, как войти в кабинет человека с предложением или просьбой, на мгновение задержитесь и вспомните события, наполняющие вас чувством благодарности, чтобы вызвать на лице добродушную улыбку, и затем входите с этой улыбкой, как бы тающей на лице. Этот простой прием во многом способствует феноменальным успехам по службе.
7. И наконец, всегда поступайте так, как если бы уже были счастливы. Это приведет вас к счастью. Высший сознательный путь к жизнерадостности, если она вами утрачена - это взять себя в руки и заставить говорить и поступать так, как если бы она была уже обретена. Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутренних.
Автор: Ольга Смирнова.
По материалам сайта: dev.igor-vagin.ru