Что, я не угадал тему обсуждения? Если так, извините.
Тема здесь здоровый образ жизни, а не то, что нас ждет в будущем? Если это тема, то согласен с Ирбисом. Как психолог могу сказать, что физическая активность может иметь и психотерапевтический эффект. Физическая активность позволяет слить негативную энергию и отогнать негативные мысли, которые вас беспокоят. Водка тоже может помочь.
Но меньше водки и больше физической активности.