Да еще хотелось бы добавить ,что вегетарианство не всем подходит ! Кто то хорошо себя чувствует,а для другого это смерть! И тем более сыроедение. Так что нужно ориентироватся на свой организм и прислушиватся к нему и уважать иначе вы можете его убить своими собственными руками. Для примера люди склонные к гастритам и колитам могут себе овощами подорвать здоровье так, что потом будут год восстанавливаться и сидеть на строжайшей лечебной диете. Будьте аккуратны с такими вещами! И не болейте!