Спасибо. Фотки старые у меня. 100 кг на выпады я брал в течении месяца и в этот раз не повезло. Перед выпадами я сделал жим платформы, сетов 5 с хорошим весом. Если бы не жим, то думаю связки порвались бы, а так только надрыв. В любом случае, гак приссед и выпады делать не буду.