:-$ в этой теме будем писать "диеты ".... но для начала , хочу внести ,,, маленькое ...вступление ... чтоб похудеть ... надо заниматься ... физическими упражнениями... массаж ,,, правильное питание... тобишь... не переедать....не есть на ночь :-$((( побольше растительной пищи ,,, ну не есть после 6 исключить ... мучное , сладкое ....и солёное ,,,как просто .... и как сложно ,,, правила эти знают все ,,, но ,,, очень сложно их соблюдать ! ;-) :-$ :-$но красота требует жертв !!!! а теперь модные диеты !!!!! ПУСК !!!!! (v)
__________________
и пусть весь мир подождёт....
|