На период чистки кишечника льняным семенем или травами исключить алкоголь, мучное (особенно свежую выпечку) и сладкое (мед можно, но мед настоящий, без примесей сахара), перейти на вегетарианское питание.
Два признака, что чистка кишечника пошла вам на пользу – вы должны потерять в весе, и кишечник должен заработать как часики: один раз в день для мясоедов и два раза в день для вегетарианцев.
Еще одно важное замечание. В некоторых редких случаях после приема семени и масла восстановления работы желудочно-кишечного тракта не происходит. Тогда придется почистить кишечник другим способом. Клизмами, магнезией или чем-нибудь еще. У каждого из этих способов есть противопоказания и их необходимо учитывать. Но чистить кишечник и восстанавливать его работоспособность нужно обязательно. Причем первым этапом. Кишечник должен работать как часы
__________________
Eat Pray Love
|