[Пилипинская]

* Рак * Вы терпеть не можете, когда Вас подгоняют, торопят. Потому что именно тогда Вы и впадаете в стрессовое состояние. Вам трудно отказать в чем-либо членам своей семьи и друзьям. Времени катастрофически не хватает,
что-то не выходит - в результате Вы чувствуете себя в постоянном напряжении. Вы все время кому-то что-то должны.
Попытайтесь составить график дел и строго придерживайтесь его. Будете больше успевать
и никто не станет подгонять Вас. Если же не все удалось сделать, не паникуйте, скажите себе:
* Завтра будет еще один день *. Научитесь также говорить * нет *, когда Вас о чем-либо просят, а времени явно не хватает. Начните с отказов по мелочам, а когда выработаете всебе необходимую жестокость, начинайте * давать
отбой * и по серьезным просьбам.