Смеяться полезно для сердца
Учёные, съехавшиеся на ежегодное собрание Колледжа спортивной медицины в Сиэтле, озвучили результаты своего недавнего исследования. Согласно их заявлению, смех укрепляет здоровье сердца! А еще смех снижает стресс и даже улучшает кровообращение.
Для того чтобы установить сей факт, исследователи пригласили участников эксперимента на просмотр комедии и документального фильма. Во время него учёные измерили активность каротидных артерий, снабжающих лицо и мозг. В результате выяснилось - кровь продвигалась лучше у людей, которые смотрели смешной фильм. Причём такой эффект от просмотра фильма сохранялся у респондентов на протяжении 24 часов.
Второе исследование специалистов было направлено на изучение сосудистой функции и расширения кровеносных сосудов. В результате него оказалось, что документальные фильмы сжимают сосуды на 18%.
__________________
Жизнь не измеряется количеством наших вздохов,но меряется моментами,когда у нас захватывает дыхание.
|