Старение-понятие растяжимое:кто-то и в 30 лет уже устал от жизни,а кто-то и в возрасте за 100 ещё активный.В основе старости лежат изменения в генетическом аппарате организма.Хотите жить долго и во здравии? Начинайте заботититься о своём здоровьи в рание годы.Когда возраст уже переваливает за половину,первой,как правило,подводит память.Хорошо укрепляют память продукты и растения,содержащие вит. С,Б и марганец.
Физиологи и специалисты по питанию составили список продуктов для профилактики старения головного мозга,а также стимулирующих память,особенно при повышении умственных нагрузок.(продолжение следует)
__________________
Жизнь не измеряется количеством наших вздохов,но меряется моментами,когда у нас захватывает дыхание.
|