Для начала перефразируйте вопрос. Зачем Вам ХУДеть? Не надо! :-D А вот сбросить лишний вес можно и нужно! Т.к. избыточная масса тела влечет за собой, помимо всего прочего, проблемы со здоровьем. Вот только снижать вес надо с умом. Ничего не есть - это совет не для снижения веса, а один из способов загнать себя в гроб. Кроме того, чтобы стать стройным надо регулярно питаться. Иначе замедляется обмен веществ. Не есть после 18.00 тоже не очень хороший совет. В общем, всего в одном топике не напишешь.
Для кого эта проблема актуальна и кто готов работать над собой можете написать вопросы в личку.