Оксана,родители это не показатель....Хотя конечно гены передаются,но не всегда и этому полно примеров.
Правильное питание,исключение жирного,соленого,острого,поменьше хлеба,картошки,макарон,сладостей до минимума....И не есть после 19.00 часов. Максимум ходьбы или упражнений...
Вот и все..... Я с конца января прошлого года имея цель,похудела за 4 месяца на 14 килограмм....
__________________
Живу в ожидании Чуда!!!!!!!!!!!
|