Что бы не курить надо не начинать курить. Что заставило Вас принуждать себя к курению в ПЕРВЫЙ раз? *И тошнило и голова болела, а вы заставляли себя вдыхать дым! Что так с первых затяжек удовольствие попёрло? Ну и зачем Вам было надо НАЧИНАТЬ курить? Кто наберётся смелости честно ответить?