"Таков ли пост, который Я избрал, - *день, в *который человек томит душу свою, когда гнет голову свою, как тросник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу? Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо:, раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом ; когда увидишь нагого, - одень его, и от единокровного твоего не укрывайся. Тогда откроеться, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать Тебя." Исаия 58, 5-8. *Советую прочесть всю 58 главу Исаия.