КАК МОЖНО БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ???
 

КАК МОЖНО БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ???

Надо заняться секом или любимым занятием :-D

ZANYATSA SPORTOM ILI POGULYAT PO MAGAZINAM !(Y)

Сходить к парикмахеру и шопинг!(Особенно для женщин).

Что-бы побороть стресс,я занялась йогой,отключила мозги от проблем,стала перезваниваться с разными людьми,переписываться в интернете,принимать приглашения сходить на чашечку кофе.В итоге похудела на 5 кг,похорошела,а проблемы потихоньку решаются.;-)

Эффективная борьба со стрессом - физическая нагрузка: фитнес, плавание, ходьба и пр., поскольку происходит выработка эндорфинов - гормонов "счастья". Многие заедают или запивают последствия стресса, и тогда начинают бороться с другими проблемами в виде повышенного веса или тяги к алкоголю. А помочь себе в борьбе со стрессом необходимо, иначе будут проблемы с окружающими, возникнут заболевания или накроет депрессия, из которой не каждый сможет выбраться самостоятельно.

Полностью согласен с Алие!!!

Да, спорт здорово помогает

Мой организм борется сам.Когда у меня неприятности. мне хочется спать, хотя у других людей в таких случаях бывает бессоница...

Лучший способ борьбы со стрессом - генеральная уборка в быстром темпе. А сколько пользы!!!... И заодно моральное удовлетворение. А потом красиво одеться, пойти в магазин и накупить себе чего-нибудь не дорогого, но полезного ... А еще лучше не позволять стрессу распоясаться и не пускать его в душу. Всем хорошего настроения, добра и УДАЧИ!!!(F)(F)

Виктория, спасибо.Возьмем Ваш метод на вооружение.

Сто грамм беленькой и хорошая компания)

Когда я злая!Первое что я начинаю делать -наводить порядок в квартире с остервенением!

А если сильно вымотал стресс,то нужно съесть что -нибудь вкусненького ,можно вина хорошего грамм 100 и поспать часов 10!!!

Согласна с Викторией потому что поступаю также и это очень эффективно для женщин и полезно в сбросе веса.

Стараться на него не обращать внимания.:-D:-D:-D

Как же не обращать внимание??? Это же стресс!!!(fr)

пиво секс и рок-н-ролл

Для начала надо разобраться из-за чего стресс, потом решить можно ли устранить причину возникновения, а потом выбрать метод снятия . Методов много , от врачебного вмешательства до лично проверенных. Стресс ведь и раньше был, но исчезал.

Проигнорировать его и сказать себе, что он не по адресу обратился...;-) ;-) ;-)