Активный образ жизни
 

Расскажите, каким спортом вы занимаетесь или возможно ещё чем-то.

Я хожу два раза в неделю на фитнесс и ещё каждый вечер бегаю по улочкам нашего городка.Так здорово!!!

я просто каждый день вдоль канала бегаю *

А как вы считаете:"Рыбалка,тихая охота,собирание грибов"-это активный образ жизни или нет? (md)

На мой взгляд, активный образ жизни зависит от самого человека. Главное - занимать активную жизненную позицию.
Физические упражнения -это в первую очередь.
Но -парадокс -у меня один друг есть - шахматист-разрядник. Он после каждой важной партии остается выжатым, как если бы длинный кросс пробежал....

Я живу очень активной жизнью :-D
*Это дача, это мои дети и внуки, это все праздники, на которых я себя не щажу вообще, отдаюсь песням и танцам (nt) (nt) (nt) (Y) (Y) (Y) (fr) *После этого так чувствуешь себя отлично (Y) (lo) порхаю словно бабочка (fr)
А как активно я себя отдаю "ОДНОКЛАССНИКАМ"- это вообще почти моя работа :-D *Пассивной быть не умею, и вам всем желаю везде быть активными (Y) (Y) (Y) (L) (Y) (Y) (Y) ;-)

Я три раза в неделю хожу в фитнесс- клуб (степ-аэробика и вост. танцы). Ну и со своим сыночком пешие прогулки, ему 8 мес.- нехилая гантелька ;-) :-D

А я делаю так *-на работе, когда некогда до всех упражнений -это называется поза Ромберга.
Стоя, ставишь стопы на одну линию, вытягиваешь руки и закрываешь глаза. Держишь равновесие, глубоко и ровно дышишь. Секунд 30 постоишь -молодец! Больше 1,5 минуты не сможешь -закон физики.
Помогает развивать вестибулярный аппарат и поддерживать общий *тонус (особенно, когда устаешь).
Вот! *(fr)

Дархан, а вы не врач по профессии?
Про позу Ромберга только от врачей слышала.

Хочу начать заниматься бальными танцами.
Может кто-нибудь подскажет хороший танцклуб в нашем городе... Буду очень признательна.

АУ-У-У-УУУУУУУУУ! Люди, отзовитесь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем привет! На протяжении уже многих лет постоянно занимаюсь спортом. На данное время бегаю, в парке или вдоль речки, по воскресеньям играем с друзьями и родственниками в футбол, время от времени хожу на бокс и играю в баскетбол.

Спасибо, Корлан !
Попробую там, разузнаю...

У меня создаётся впечатление,что все участники группы только и делают что сидят у компа *или работают,что никто не любит спорт и т.д? :-(

Корлан, я сегодня звонила в ДК, куда Вы порекомедовали насчет бальных танцев. К сожалению, уже их нет там. *(sr)
Дозвонилась до одного спортивно-танцевального центра по ул. Пахомова,72. Народ, кто-нибудь туда ходил? Как там? (dt)

Для Корлан- не совсем правильный настрой: "не знаю, получиться или нет". Так точно не получиться, нужно для себя конкретную дату определить и не смотря ни на что пойти и получить удовольствие (fr). Тогда пойдет и поедет и сами не заметите, как это станет образом жизни и всега найдется немного времени для себя любимой. Желаю удачи (Y)!

СПОРТ ЭТО ЖИЗНЬ! главное уметь совмещать первое и в торе (v)

Сегодня сходила с подружкой на разведку в танцевальный кружок по ул.Пахомова,72. Что-то там так мрачно...серо...и грязновато...
Люди, у нас есть в городе нормальное место для зантия по бальным танцам, а???

Бибигуль, попробуйте в СОК (т: 32-97-14) обратиться, я узнавала, пока только фигурное катание, но должны быть и танцы, вот только когда, не знаю. Удачи в поисках (v)

Спасибо за заботу, Жанна! *
Да, я тоже вчера звонила в СОК, мне сказали, что в прошлом году у них были танцы, а в этом году пока нет, но возможно возобновятся, а когда именно неизвестно. Продолжаю активные поиски... :-O

Ну кто-то же преподавал эти танцы, нельзя ли договориться о персональных уроках с преподавателем?

Я всегда старалась вести активный образ жизни.Когда жила в Казахстане занималась спортом(волейбол,лёгкая атлетика),любила танцевать.Сейчас в Германии хожу на народные танцы.У нас очень много *выступлений,приглашают на фестивали народных танцев в другие страны.Мне очень нравится,и всем от души советую найти занятия по вкусу,ведь в здоровом теле здоровый дух!!! (so) (te) (fr)

Фитнес(Y)

Мне нравится в НЕПТУНЕ группа КОЛОНЕТИКИ,правда я там бываю с перерывами,но снегом после бани там научилась обтираться,нагрузка на позвоночник минимальная,а работает наверное вся группа мышц,очень рекомендую тем кто за....скажем30...наверное.Вот вы сходите и меня снова туда вытащите:-$,баня,бассейн.

ещё сноуборд в горах Альп(Y)

я в прошлом спортсмен,почти 11 лет бокса,борьбы и кикбоксинга,в данное время периодически поддерживаю форму!!!

Я в детстве занималась художественной гимнастикой, затем бальными танцами. Пришлось уйти из-за нехватки в то время партнёров. Тогда очень сложно было найти мальчика, который хотел бы заниматься танцами. А мне это занятие очень нравилось. Теперь вот воплощаю свою мечту в старшей дочери, правда она у меня занимается не бальными танцами, а хип-хоп, но тоже интересно, особенно, когда ребёнок получает кубок- такая гордость обуревает! А сама теперь стараюсь просто делать гимнастику, чтобы не терять форму.;-)

Наташа Миллер Привет! А в казахстане было время бегать по парку? Я думаю что нет, работала,так вот у нас не так много времени, нам социалку не платят, мы работаем.

Была освобождена от физры целых 6 лет,но на улице гоняла с мальчишками в футбол,потом,когда немного повзросрели играли часами в волейбол.Сейчас и так без спорта хватает бега с припятствиями,но иногда кручу обруч,такой с пупырышками для потдержки пресса и талии.

Ходила раньше в спортзал и в бассейн, но сейчас живу в частном доме - очень много физической работы во дворе и придомовую территорию надо также убирать.