А ну,признавайтесь,кто ест после 19 часов? Не стесняйтесь!!!!!!
 

Признаюсь честно, тема стырена с другой группы. Хочется поболтать с вами об этом. В той группе одни медики и разговоры соответсвенные.

Я ем после 19-00. И ничего, все в порядке.

Я тоже ем когда захочу. Бывает и в час ночи. Раньше проблем с весом не было. А сейчас приходится съеденное на ночь сгонять бегом. Бегаю с дочкой - вдвоем веселее.

я бывает и в час ночи чего-нибудь ем :)

Я ем когда хочу, на часы не смотрю!

Водится такой грех, но не систематически. :-(

На моем теперешнем фото хорошо видно, ем очень поздно тяжелую пищу (мясо)

Только после сорока лет вес стал потихоньку увеличиваться ( за 6 лет на 6 кг) Пока внешне это незаметно, но начинаю задумываться об ограничении калоража еды. Моя свекровь любит поговорку "После сорока полнеют не от котлет, а от лет". Действительно обмен веществ замедляется и даже малое количество, казалось бы, еды приводит к полноте.
Главное, не есть больше 1500 кал в день. Это гарантия от тучности. Время приема пищи не столь важно.

Я ем, и не просто после 19, а зачастую и после 20 и позже. Правда, сохранять размерчик при этом с каждым годом всё сложнее ^o) .

А я всегда на ночь наедаюсь.Потому как голодная не усну.И просыпаюсь воду пью.Так в детстве приучили.

а в чем проблема еды после 19 часов?

Жанна, количество калорий напрямую зависит от активности образа жизни. если в вашей жизни присутствует ежедневно хотя бы 30 минут физической активности - то 1500 калорий будут лишь поддерживать ваш вес, но ни в коем случае не уменьшать его. если же человек принадлежит к типу диванного овоща, то максимум что он может себе позволить 1200 калорий в день для поддержания стабильного веса. все остальное будет откладываться жировыми накоплениями, и именно диванным овощам не рекомендуется еда после 18-19 часов, потому как метаболизм вообще "засыпает" в это время.

Насчет 1200 кал все верно. Навряд ли найдутся в мире настоящие диванные овощи. После сорока и даже тридцати , чтобы не набирать вес , выполняя обычную работу, 1500 кал. могут быть своеобразной гарантией от ожирения. Спортсменам таких видов спорта как велоспорт, академ. гребля надо до 7500 кал в сутки потреблять.
Противники еды после 19 ч. утверждают, что полученные калории не сжигаются , т.к. в жто время мы в основном уже физически ничего не делаем, и все съеденное откладывается в жир. Поэтому долой диваны и кресла! Танцы, тренажеры, ходьба и т.д.

Жанна, вы забыли самый главный поглотитель жировых отложений - занятия любовью перед сном.

Секс - это самый лучший тренажер! Наоми Кэмпбл ( незнаю правильно ли) , отвечая на вопрос о том, как она поддерживает свою форму, сказала, что занимается сексом утром, в обед и вечером. ;-)
Но, к сожалению, не у всех такие возможности! После 45 лет стареют не только женщины, но и, увы, мужчины :-( (и три раза уже не выйдет никак :-D )

Если не выходит,значит нужно принят ВИАГРУ:)

Вы собираетесь это делать после 45-ти?:-P

Жанна, все зависит от женщины. если женщина умеет и любит заниматься сексом, то и мужчина сумеет это сделать даже после 45-ти и более чем 3 раза в день.

Вы, Жанна, как всегда правы. :-D
В этой, интимной теме, разговор не имеет смысла. Обычно слово с делом расходятся у большинства. ;-) Мне это известно не понаслышке, в силу моей работы, врачом, толпы народа прошли через мои "руки", а в кабинете врача уже не до рисовок.

Жанна, я с вами и не спорю, но, согласитесь, что все-таки в семье правит женщина, и как она организует семейную жизнь, в том числе и сексуальную, так мужчина и будет вести себя. вы знаете, я вот не как врач, а просто как наблюдательный человек могу вам сказать, что все проблемы в семьях, и в первую очередь в сексуальной жизни, возникают из-за лени именно женщин, в том числе и душевной лени.

Ну почему всегда женщины виноваты? Ведь в любой проблеме виноваты оба супруга. Лень есть и у женщин, и у мужчин. В наше время мужчины феминизируются из-за ожирения, гиподинамии, экологии. В крови у них снижен уровень тестостерона ( это уже доказано мед. исследованиями) , а при низком тестостероне любые потуги дам будут бессильны.
Хм, что-то наша тема плавно перешла в другое русло....

Жанна, женщины виноваты потому что именно женщины правят миром, и мужем в том числе. именно женщины делают своих мужей, а не наоборот. по крайней мере я не знаю другого ни в историческом плане, ни в современном мире.

Согласна на все 100%, что женщина делает мужчину. Но не каждая может это сделать.

Привет всем!Первый раз зашла в сообщества!Понравились стихи ,темы разговора.По поводу еды...Хочу не есть после 19,но всегда получается наоборот.По себе поняла одно,если есть небольшими порциями,то не пополнеешь,а ещё похудеть помогают стрессы.Парадокс,когда нервничаешь-ешь больше,но худеешь.А вообще-то, никогда не сидела на диетах,это выше моих сил,и ем когда захочу,хотя возраст...скоро 46.

А я очень люблю конфеты и все сладкое. Не могу удержаться и не съесть одну-две шоколадные конфеты вечером.

Ой, наверное этот месяц все на диете! Утром - секс, в обед - яблоко и секс, вечером - секс, яблоко и секс? Я по своей сути - сова, поэтому есть начинаю после 19ч., последний раз ем в 3-4ч. ночи. Специфика прошлой работы дает о себе знать. Держусь в одном весе уже 10 лет.(v)

Мужиков надо кормить по приходу с работы, независимо от времени. Секс вместо еды заканчивается через сутки. потому что разогрев "завтрака" на батарее занимает много времени...:-D

Ага, а если отопления не дали? Что, кипятильником подогревать?

Просто ПОКОРМИ ВКУСНО...;-)

Николай! Такое ощущение, что Вы не доедаете! Может стоит самому начать готовить и кушать, когда захочется?^o)

...секс вместо завтрака... - это из анекдота. Готовить вкусно(тем более для себя) - я умею и могу для семьи приготовить так. что пальчики обглодаешь(а не оближишь).

Азиатские мужчины славятся кулинарными способностями!

Я знаю это тоже и не по наслышке. Двое братьев старших, а в детстве отец готовил. А сейчас готовлю сама и не жалуется никто. Нужно покормить семью, приготовить на службу и на завтра. И так каждый день!

Я ем в любое время .Когда хочется почему не покушать?
Избытком веса не страдала никогда.Единственное чего не допускаю ...так это объедаться

Оксана! Я думаю, у Вас всё в порядке...в смысле еды, секса и т.д. Вы просто захотели пожаловаться. Это никому не запрещено, даже более. нужно - для снятия стресса...:-D(F)(D)

Нужно покормить семью, приготовить на службу и на завтра. И так каждый день!===Оксана! Заведите свою семью, и будете меньше готовить... но время будете тратить то же самое(не учитывая время закипания воды0.5л или 3 л)

Кажись ЗАЦЕПИЛО! Я же для поддержания беседы, а не жалобы строчить. И, о да, насчет всего перечисленного- у меня все в порядке. Зайдите ко мне в личные фото и посмотрите о чем я!;-)

Не, не зацепило... поддержало! Любители поесть, если есть что поесть- присоединяйтесь!!!:-D

А как насчет наесться сала с чесноком и в постельку?
Профилактика гриппа :-D

Грипп гриппом. а чеснок с салом и лук с салом осенью и зимой- это святое дело! А под борщик - это что-то с чем-то...:-P