Алена, диетологи на то и диетологи, чтобы подбирать каждому свое. На мне маслины никак не сказываются. Хотя ем их киллограммами. Что же касается веса после беременности, то я набрала 13 кг, а сбросила благодаря йоге в течении полугода, хотя кормила ребенка больше года и ела достаточно нескромно. У каждого организма свои преференсы. Есть люди, которые поправляются от обычной сырой капусты и апельсинового сока.

надо попробовать молокочай ;-)....

Наталья, а летом хорошо день на огурцах провести. За сутки, особенно если еще и не пить многО ,можно почти 3 кг сбросить. И вроде ешь, а сбрасываешь:)

Лариса, а у меня рядом с домом французская пекарня.....Мимо пролетаю, не то что пробегаю.....какие там вкусняшки......гады они.....(md) (md) (md) (md) (md) (md)

Я тоже после беременности набрала 13 кг , дочку кормлю грудью год, за это время ушло только 6 кг, остальной вес пока стоит.. Дальше видно будет... Собираюсь заканчивать с кормлением, а потом с легкостью похудею....

Валерия , я , когда жила на старой квартире, тоже мимо пекарни старалась бегом пробегать , и не смотреть даже , но ведь пахнеттттттттт.....(md)

Лариса, именно поэтому если позволяю себе, то не ругаю. А получаю удовольствие. А потом просто 2 дня на 9 этаж пешком и все ок:)

кстати,на молокочае,наоборот пить много надо чистой воды,причём чем больше пьёшь,тем больше вес теряешь,только в этот день Лариса,не планируйте никаких походов;-)Валерия,с огурцами тоже идея!;-)

100 %

Я тоже люблю иногда объедаловки устраивать:-D. А самое приятное , набить живот и спатки завалиться с полным пузом (fr), ну и пусть вредно...

Возвращаясь к еде, и прибавляя здоровое питание.... У мужа была диета. Я изгалялась. Судак обмазанный оливковым маслом, внутрь 2 веточки розмарина. Завернуть в фольгу и в духовку. Никакой соли и специй!!!! А вкусно получается, обалденно!!!!

Ой, девочки.....как я вас понимаю......про спать с набитым пузом и получение от этого удовольствия.....

попробуем;-)

Девочки,а я последнее время дорвалась до сладкого,хотя оно мне на здоровье не совсем хорошо сказывается,но чувствую скоро неделю на оурцах сидеть буду....

огурцах:-D

ТАк....завтра на пару дней сяду на только полезное питание.....

А что , идея ! Неделю на сладком - неделю на огурцах ...:-D

Не, неделю на сладком я не выдержу......

Кстати, Лариса, КАК САМЫЙ АКТИВНЫЙ ПОВАРЕНОК НАШЕЙ ГРУППЫ, хочу спросить. Вы как относитесь к слабосоленой рыбе?

;-)Очень даже хорошо отношусь , вот только сегодня говорила , что неплохо бы самой научится солить рыбку... Может подскажешь как ?

Можно на ты ? ;-)

Рюмка водки хорошей, сахар, соль, лимонный сок. Делаешь кашицу. Обмазываешь рыбу. Хорошо так обмазываешь, со всех сторон. И такой же рассол чуть более жидкий и меньше соли, чтобы залить сверху. Но залить прямо по рыбе. На сутки в тепле. Если рыба большая - на двое. Самое главное. Я раньше делала только семгу так, а потом попробовала и горбушу, и сельдь (если она сырая, а не соленая). и это в миллион раз вкуснее, чем магазинная. Особенно с блинами.....Или на тосты с утра....

И еще в плане полезности и вкусности. Если не лень делать порционно. Салат, типа рукколы и айсберга. Лучше в смеси. Сбрызгиваешь опять же оливковым маслом с лимоном, перчик соль травы....ПОмидоры черри, и ветчинные рулетики, в которые завернута слобосоленая брынза с орешками.....

Чего-то меня нынче радует тема еды...

Да в магазинную много дряни всякой добавляют... Скоро все дома готовить будем :-(. Спасибо за рецепт, завтра иду за рыбой. Кстати , я вместо колбасы отвариваю кусок телятины со специями или язык говяжий , а потом тоненько нарезаешь и на бутерброд... Очень вкусно и без красителей , возбудителей аппетита , консервантов и т.д.... Очень редко все же покупаю колбасу или мясо хорошего катества , потравиться немного для разнообразия :-D

Приятно оказаться в компании девушек,которые не боятся признаться ,что любят поесть....а то часто слышу от некоторых особ,что они совсем ничего не едят,а поправляются от воздуха......а почти все проблемы с лишним весом связанны -с любовью покушать,только у некоторых это связанно с эндокринными изменениями в организме...

Знаю , знаю такие рулетики , тоже не поправлятельное блюдо ;-)

Завтра хочу "шарлотку" с яблоками испечь. Я по воскресеньям всегда чего-нибудь пеку. Вот доченька подрастет и вместе печь будем...;-)

Да , вот признаюсь - очень люблю поесть...;-). Ну просто очень, иногда это даже лучше ,ч чем секс :-D

Наталья , они в нычку жрут , поэтому и поправляются :-D:-D:-D.

В Москве появилась колбаса, которая проходит не только РОСТ, но и ГОСТ. И многие производители перестали добавлять сою и ГМО. Эта колбаса дороже несколько, раза в полтора. Но если очень хочется, или вот в такие салаты добавить, самое оно.

Валерия , у нас такое не скоро будет....

Давай , я тебе брынзу с помидорами , а ты мне колбасу.....

Лариса,а я не жду завтра,я уже сегодня вечером съела торт с черносливом,просто объядение!!!;-)

Наталья вечером торт - это серьезно :-D.

Ща опять на политику съеду...Блин, чем фигней страдать, лучше бы занялись конкретно выращиванием и продажей экологически чистых продуктов!!!! На этом можно ТАКИЕ сумасшедшие деньги зарабатывать!!!!!!!! И для здоровья полезно.....
У нас в эко магазинах чтобы питаться только эко продуктами, нужно только на продукты в месяц тратить тысяч 6 долларов....

Ларис, тут еще много такого есть:) Чего еще везти?

Девочки,я кстати ,тоже очень в продуктах переборчива,тоже против колбас,крабовых палочек и т.д....а так же очень слежу,чтоб продукты не содержали модифицированный крахмал,он оооочень вреден для здоровья!

Лариса,а я сладкое- именно на ночь есть люблю!:-D:-D:-D

А у нас на даче мама экопродукты выращивает ;-), надо ей идейку подкинуть ;-)