книга есть в интернети найди по имени и распечатай,но не всем она помогает я считаю все зависит от силы воли,кстати есть еще таблетли табекс называются, с ними вообще легко бросить курить

Я думаю нужно просто знать ради чего ты это делаешь и тогда будет бросить не проблема

ой какой классный анегдот (Y) *(Y) *(Y)

Бросить курить очень трудно ( сам-то я не курю *:-P (Y
На личном примере знаю очень много людей которые смогли бросить пить и, только одного человека который смог бросить курить !!!

P.S.... - Так что извиняйте ребята, но поздно пить "Боржоми" .....

Согласна с Вами, Дима, судя и по моим друзьям\знакомым *- бросить курить сложно.
Но положительные примеры ЕСТЬ!!!!
Главное - сила воли и сильная мотивация!!!

Гаянэ - Приветики !!! (F) ;-) (Y)

Салют, Вам, Дима!
А всем Участникам - ЗДОРОВЬЯ и скорейшего ОТКАЗА от курения!!!!
Друзья, делитесь РЕЦЕПТАМИ "как вы бросили" и успехами жизни без табака!!!!

я курила лет пять. потом вышла замуж муж гонял.прятолась но курила. забеременела и решила что больше этого нельзя делать. уже 3,5 года не курю. и даже не тянет. (N)

Курение-это очень плохая привычка,от которой трудно избавиться.

курение это и привычка и удовольствие.А бросить на самом деле *не просто легко -очень легко.Правда если вы знаете ради чего или кого вы это делаете.Ценности!!!Вот что важно.Начала курить плосле 30 Выкуривала больше пачки в день ,доволно крепких сигарет.Никогда не *скрывала этой привычки от детей.Первый раз пыталась бросить "потому что..." Но потом нашлась причина снова начать.А потом я увидела глаза своей младшей дочери...И БРОСИЛА!!!
Вот уже ровно 6 лет не курю.Но самое интересное,ощущение с первого дня -словно никогда не курила.Найдите причину и
НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ СЕБЕ ПУТИ ДЛЯ ОТСТУПЛЕНИЯ !!!
УСПЕХОВ И ПОБЕД (Y)

Да,это точно ,Людмила (Y) *(Y) *(Y)

Сегодня целый день не курил,к вечеру сорвался :-(

курить, не курить, курить... о чём тут говорить... кто хочет курить - тот курит, кто не хочет, но курит, тот слабак... легко ли бросить? наверно сложно, мне побарабану, я курил, курю, и бросать не хочу... но я верю в то, что Человек может всё, что захочет! ЗАХОЧЕТ бросить - бросит... привычка, удовольствие... какая разница? у меня водку закусывать лимоном тоже привычка, удовольствие... а если или, или, то удовольствие...